• Instagram
  • Canal Amoraleza

© 2019  Asociación Amoraleza

Nutrición

Para profundizar en el tema de la nutrición, proponemos:

  • hacernos una visita para experimentar una estancia con alimentation sana y consciente

  • assistir a uno de los retiros personalisados descrito a continuación

  • hacer una entrevista por Skype

  • visitar la tienda de superalimentos

Retiros personalisados

Ofrecemos 4 tipos de retiros personalisados, en función del nivel de veganismo y crudiveganismo que los participantes quieren descubrir y experimentar. Cada nivel está también asociado a una intensidad diferente en cuanto a la limpieza y desintoxicación.

Introducción al vegetarianismo

Perfecto para aquellos que desean hacer la transición a una dieta vegetariana y quieren tener una limpieza suave, mientras disfrutan de una deliciosa comida. Si desea saber más acerca de la cocina vegetariana y tener consejos útiles de transición, es posible unirse a Veronika todos los días para prepar las comidas y disfrutar de una hora de preguntas y respuestas.

La tarifa incluye:

  • 2 noches de alojamiento

  • Comidas veganas sin gluten

  • Superalimentos

  • Frutas

  • Infusiones

 

No incluido en el precio:

  • Traslado a / desde la asociación

  • Terapias adicionales (consulta naturópatia o masaje)

 

Entradas a partir de las 17 horas y salir antes de las 17 horas.

Las fechas y la duración de la estancia son flexibles (gracias por ponerse en contacto con nosotros para organizarlo).

 

Transición a una dieta cruda

Aprender a hacer una transición suave a una dieta cruda, mientras disfruta de alimentos veganos preparados con sencillez. Para aquellos que suelen tener una dieta más "pesada", esta transición proporciona una limpieza suave, mientras disfruta de una deliciosa comida. Las comidas son el 80% crudo y el 20% cocida, con el desayuno y el almuerzo crudo y la cena cocinada. Si desea saber más acerca de los alimentos crudos y tener consejos útiles de transición, es posible unirse a Veronika todos los días para preparar las comidas y disfrutar de una hora de preguntas / respuestas.

La tarifa incluye:

  • 2 noches de alojamiento

  • Comidas veganas, sin gluten

  • Superalimentos

  • Frutas

  • Infusiones


No incluye en el precio:

  • Traslado a / desde la asociación

  • Terapias adicionales (consulta naturópatia o masaje)


Entradas a partir de las 17h y salida antes de las 17h.
Las fechas y la duración de la estancia son flexibles (gracias por ponerse en contacto con nosotros para planificarlo.

Introducción dieta cruda / desintoxicación

Este retiro es para aquellos que desean hacer una limpieza suave, sin ayuno o descubrir una dieta cruda. Si desea saber más acerca de los alimentos crudos y tener consejos útiles de transición, se puede unirse todos los días con Veronika para preparar las comidas y disfrutar de una hora de preguntas / respuestas.

La tarifa incluye:

  • 2 noches de alojamiento

  • Comidas crudas, veganas y sin gluten

  • Superalimentos

  • Frutas

  • Infusiones


El precio no incluye:

  • Traslado a / desde la asociación

  • Terapias adicionales (consulta naturópatia o masaje)


Entradas a partir de las 17h y salida antes de las 17h.
Las fechas y la duración de la estancia son flexibles (gracias por ponerse en contacto con nosotros para planificarlo.


 

Detox zumos - 3 días

Dar a vuestro cuerpo un alivio con este ayuno de 3 días. Este retiro incluye 3-4 zumos frescos al día con la posibilidad de añadir zumo de hierba de trigo o de cebada, espirulina, chlorella y/o cáscara de psyllium para una energía de limpieza a fondo. Se puede tomar también un caldo de verdura para la cena. La última mañana, el ayuno terminará con frutas de temporada y consejos para reintroducir suavemente otros alimentos en la dieta para maximizar los beneficios de la limpieza. Opcionalmente, se puede completar esta dieta con enema para limpiar el colon. Para aquellos que deseen profundizar sus conocimientos sobre el proceso de limpieza y la transición a una dieta saludable, es posible disfrutar de una hora de preguntas/respuestas con Veronika.

La tarifa incluye:

  • 2 noches de alojamiento

  • Consejos de desintoxicación pre/post

  • Zumos de verdes

  • 1 caldo rico en minerales alcalinizantes por día

  • Superalimentos

  • Complementos

  • Frutas orgánicas de temporada por la mañana antes de salir

  • Equipo de enema (opcional)


El precio no incluye:

  • Traslado a/desde la asociación

  • Terapias adicionales (consulta naturópata o masaje)   


Entradas a partir de las 15h y salir antes de las 13h.

Las fechas y la duración de la estancia son flexibles (gracias por ponerse en contacto con nosotros para planificarlo.